KHẢ NĂNG VẬN ĐỘNG LIÊN QUAN ĐẾN CHỈ SỐ IQ CỦA TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

Vận động rất có ích cho sức khỏe của trẻ. Vận động giúp cơ, xương chắc khỏe và mang lại giấc ngủ ngon. Nhưng chưa hết, Ba Mẹ có biết hoạt động thể chất còn có lợi cho sự kích thích não bộ phát triển trí tuệ của trẻ? Hệ thần kinh của con người phát triển từ dưới lên trên, từ sau ra trước. Ngay từ khi sơ sinh, vận động đúng cách sẽ giúp con phát triển tủy sống để kích thích cơ thể khỏe mạnh, hoàn thiện cấu trúc não bộ đang trong giai đoạn bùng nổ - 3 năm đầu đời trẻ cấu trúc xong 90% não bộ so với người trưởng thành. Khả năng vận động phản ánh cấu trúc não bộ của con trẻ.Một nghiên cứu phát hiện rằng, trẻ em vận động nhiều hơn sẽ có vùng đồi thị lớn hơn. Đây là vùng não bộ đảm nhiệm trí nhớ dài hạn và trí nhớ liên hệ (khả năng học và nhớ mối liên hệ giữa những sự vật không liên quan với nhau). Những trẻ này đạt kết quả cao hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ. Dĩ nhiên là trẻ bắt đầu vận động càng sớm càng tốt.Nhiều nghiên cứu khác cũng đồng ý với những phát hiện trên và nhận ra nhiều mối liên quan: Đầu tiên, các hoạt động thể chất cũng đòi hỏi kỹ năng chiến thuật, thích ứng và hướng đến mục tiêu. Chúng cũng yêu cầu những kỹ năng và hoạt động phức tạp thuộc sự điều khiển của các mạch thần kinh vùng não trán trước. Thêm vào đó, tập thể dục thể thao toàn thân còn giúp cho những thay đổi sinh lý của não, không chỉ là các phản ứng hóa học thần kinh mà còn là những thay đổi về cấu trúc của các vùng não liên quan đến việc học tập, nghiên cứu, khám phá.

Thể dục cũng ảnh hưởng tích cực đến năng lực vận động của trẻ. Nhiều nghiên cứu còn cho thấy trẻ tham gia vận động, tập thể dục thường xuyên có chỉ số IQ cao hơn những đứa trẻ kém vận động. Viện nghiên cứu giáo dục và phát triển tiềm năng con người IPD cũng từng chứng minh vận động không chỉ giúp thúc đẩy các tế bào cơ bắp phát triển mà còn kích thích sản sinh, liên kết các tế bào thần kinh, nâng cao năng lực trí não, từ đó tăng chỉ số IQ, phát triển khả năng tập trung, xử lý thông tin và sáng tạo.Cụ thể, vận động điều độ sẽ góp phần làm tăng lượng chất dẫn truyền thần kinh, kích thích kết nối giữa các nơron (thành phần cơ bản, quan trọng nhất của não bộ). Trong quá trình vận động, tim cũng hoạt động tích cực hơn, máu mang nhiều oxy và dưỡng chất cần thiết được bơm đều đặn đến nuôi dưỡng mọi bộ phận trong cơ thể, trong đó có não bộ, giúp não hoạt động hiệu quả hơn.

St

20:03Đã gửi